“Julia teaches the best Kundalini class that I ever attended. After each class I always feel energised, awake and walking on sunshine.”
Carolina Cavazos Guerra
Tbilisi

კუნდალინი იოგა იულიასთან
მოსწავლეების უმეტესობა მოდის დასვენების ან მოქნილობისთვის. რჩებიან იმიტომ, რომ პოულობენ რაღაც მნიშვნელოვანს: მეტ სიმტკიცეს, საკუთარი თავის მიღებას და სიცხადეს.
ჩემ შესახებ
წლების განმავლობაში ვვარჯიშობდი ჰათხას, აშტანგასა და აიენგარს. ასანები მნიშვნელოვანი საფეხურია, მაგრამ მეტი მინდოდა. როცა პირველად ვცადე კუნდალინი, გავიფიქრე: «აი, როგორ შეიძლება იგრძნო თავი იოგის შემდეგ!» გავიარე მომზადება გურუ რატანასთან, იოგი ბჰაჯანის უშუალო მოსწავლესთან, და 2017 წლიდან ვასწავლი. მას შემდეგ ჩემი ცხოვრება აზრითა და სიყვარულით აივსო.
ჩემი ისტორიის წაკითხვაპრაქტიკა

$15 გაკვეთილი · $50 · 4 გაკვეთილი
ცოცხალი კუნდალინი გაკვეთილები მცირე ჯგუფებში.
განრიგი
₾30 გაკვეთილი
პირისპირ გაკვეთილები იოგა-სტუდიაში თბილისის ცენტრში. როცა ერთად ვმოძრაობთ და ვსუნთქავთ ერთ სივრცეში, უფრო ღრმად ვიძირებით შინაგან სიმშვიდესა და სიჩუმეში. გაკვეთილის შემდეგ საუბარი ფასდაუდებელია.
განრიგი
$60 სესია · $200 · 4 სესია
პერსონალური კუნდალინი გაკვეთილები, სრულად მორგებული თქვენს საჭიროებებზე, მიზნებსა და ენერგიის დონეზე. სტრესთან მუშაობთ, გადაწვის შემდეგ იკრებთ ძალას, ცხოვრებისეულ ცვლილებას ემზადებით თუ პრაქტიკას აღრმავებთ, ვმუშაობთ თქვენს ტემპში იმაზე, რაც თქვენთვის მთავარია. ონლაინ ან პირისპირ თბილისში.
ჩაწერაგამოხმაურებები

ჩემი მიდგომა
ნაზი მიდგომა ნიშნავს პრაქტიკას სიყვარულითა და ყურადღებით. მაშინაც კი, როცა ინტენსიურ სავარჯიშოებს ვასრულებთ. ყოველი გაკვეთილი იწყება ხანგრძლივი გახურებით: სხეული მზად უნდა იყოს ძირითადი მუშაობისთვის. შემდეგ მოდის კრია: სავარჯიშოების თანმიმდევრობა, მიმართული კონკრეტული ამოცანისკენ. ვასრულებთ ღრმა რელაქსაციითა და მედიტაციით, სწორედ აქ ხდება ყველაფრის ინტეგრაცია.
ზეწოლისა და შეჯიბრის გარეშე. უბრალოდ სტაბილური პრაქტიკა, რომელიც უფრო ღრმად მიდის, ვიდრე მოელით.
გაკვეთილები შესაფერისია დამწყებთათვისაც და გამოცდილი პრაქტიკოსებისთვისაც, თითოეული იპოვის თავისას.
ეფექტი სცილდება ხალიჩას: იმაში, როგორ რეაგირებთ ტრიგერებზე და უმკლავდებით კრიზისებს; იმაში, რას ქმნით და როგორ შეგაქვთ თქვენი წვლილი.
იოგა და ასტროლოგია
ასტროლოგია გიჩვენებთ, ვინ ხართ: თქვენი პატერნები, ძლიერი მხარეები, ცხოვრებისეული ამოცანები. იოგა იძლევა ენერგიას რეალური ცვლილებისთვის და მიგიყვანთ სივრცემდე პიროვნების მიღმა. ვიყენებ ორივეს. ეს ცალკე პრაქტიკებია, მაგრამ ერთი მიმართულებით მიდის.
გაიგეთ მეტი ანალიზზე